Autogenes Training

Der Takt unserer leistungsorientierten Gesellschaft schlägt immer schneller. Unsere Art zu leben, verlangt von uns immer mehr. Stress, Schlaflosigkeit, Übermüdung und Antriebslosigkeit nehmen zu. Depressionen und Burnout verbreiten sich durch alle Alters- und Sozialschichten.

 

Autogenes Training ist eine leicht lernbare Entspannungs-Technik, die wenig Zeit beansprucht, ob Zuhause, am Arbeitsplatz oder unterwegs. Die gesundheitsfördernde Wirkung des autogenen Trainings auf Herz und Kreislauf ist wissenschaftlich nachgewiesen und weltweit anerkannt.

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Kleine Zeit-Inseln der Entspannung entschleunigen dein Leben, schenken dir innere Ruhe, klären deinen Verstand und bringen deine Seele zurück ins Gleichgewicht.

Gruppe 1 Dienstag ab 3. November 2020 18:15 - 19:15 Uhr

Praxis gedankenwelt.ch . Landstrasse 7 . 3904 Naters . 1. OG

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kostenloses Probetraining Do 29. Oktober 2020, 18:45 - 19:45 Uhr

 

November 3. / 10. / 17. / 24.

 

Dezember 1. / 8. / 15.

 

Januar 5. / 12. / 19. / 26.

 

11 Lektionen SFr. 220.00 (SFr. 20.00/Lektion)

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Zur Insel...

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Sofern Platz vorhanden, kannst du jederzeit verpasste Termine bei der Gruppe 2 nachholen.

Gruppe 2 Donnerstag ab 5. November 2020 18:45 - 19:45 Uhr

Praxis gedankenwelt.ch . Landstrasse 7 . 3904 Naters . 1. OG

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kostenloses Probetraining Do 29. Oktober 2020, 18:45 - 19:45 Uhr

 

November 5. / 12. / 19. / 26.

 

Dezember 3. / 10. / 17.

 

Januar 7. / 14. / 21. / 28.

 

11 Lektionen SFr. 220.00 (SFr. 20.00/Lektion)

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Zur Insel...

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Sofern Platz vorhanden, kannst du jederzeit verpasste Termine bei der Gruppe 1 nachholen.